Não quer ter miopia? Então passe mais tempo ao ar livre

São Paulo – Quer diminuir as chances de uma criança ter miopia? Faça com que ela passe mais tempo ao ar livre.

Ao menos, é isso que alguns pesquisadores acreditam. Em uma matéria publicada na revista Nature, alguns cientistas afirmam que a exposição dos olhos à luz natural pode diminuir as chances do desenvolvimento da miopia.

Para esses pesquisadores, o fator genético não é tão decisivo no desenvolvimento do distúrbio.

Um grupo de cientistas australianos chegou à conclusão de que é possível diminuir as chances de desenvolver miopia com iluminação natural. O estudo aponta a exposição a uma luminosidade de 10.000 lux (uma métrica para intensidade de luz) por três horas diárias como o suficiente.

Essa iluminação é equivalente à que uma pessoa é exposta ao usar óculos escuros sob a sombra de uma árvore durante um dia de sol. Um dia nublado também tem cerca de 10.000 lux.

O problema é que ambientes fechados com iluminação artificial fornecem apenas 500 lux. Com isso, passar mais tempo em ambientes assim tem permitido o aumento na quantidade de pessoas com miopia ao redor do mundo.

Estudos apontam que 90% da população adolescente e adulta da China já tem miopia. No país, estudantes de 15 anos passam 14 horas por semana fazendo tarefas para a escola. Há 60 anos, a taxa de miopia no país era entre 10% e 20%.

Nos Estados Unidos, previsões afirmam que até 2020 mais de um terço da população terá miopia. De acordo com uma estimativa da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, os índices de míopes no Brasil ficam entre 11% e 36%.

Pé atrás

Alguns cientistas, no entanto, afirmam que a teoria tem de ser vista com cautela. Eles sustentam que a relação entre a luminosidade e a diminuição das chances de se ter miopia não é forte o suficiente.

Ian Flitcoft, especialista em miopia do Hospital Universitário Infantil de Dublin, afirma que ao ar livre a luminosidade não é o único fator diferente de um ambiente fechado. Outro, por exemplo, é a distância dos objetos que o olho tenta enxergar.

“Fazer da luminosidade a explicação para a miopia é uma simplificação grosseira para um processo complexo”, disse ele a Nature.

Fonte: Saúde e Bem Estar, MSN